Accompagnement personnalisé
Déroulé d’une séance
Lors d’une première séance, nous réalisons une anamnèse pour cerner les racines de vos troubles du comportement alimentaire. Ce bilan permet de mettre en lumière des fonctionnements ancrés dans votre vie et d’identifier les sujets à approfondir.
Ensuite, grâce à différents outils, vous serez guidés, à votre rythme, vers une écoute profonde en vue d’une meilleure connaissance de vous-même.
Vous apprendrez à porter un nouveau regard sur vous pour une meilleure acceptation.
Grâce au processus de guérison des blessures du passé, vous pourrez enfin recevoir l’empathie qui a tant manqué à l’enfant que vous étiez afin de retrouver l’accès à vos ressources d’adulte.
Objectifs d’une séance
♥ Exprimer vos émotions refoulées dans un espace de sécurité
♥ Découvrir vos aspirations profondes et identifier des stratégies pour les rejoindre
♥ Acquérir des outils concrets pour opérer un changement dans vos habitudes
Pourquoi consulter ?
Je vous accompagne pour :
- Comprendre les racines de vos troubles alimentaires et vos habitudes de vie
- Identifier les déclencheurs de vos compulsions alimentaires
- Cultiver l’écoute de votre corps
- Accueillir toutes vos émotions (même les plus inconfortables)
- Guérir vos blessures, issues de traumatismes de l’enfance
- Accéder à l’acceptation de vous-même
- Adopter une alimentation intuitive en éliminant régime, diète et toute sorte de privation
- Reprogrammer vos pensées et vos comportements au service d’une vie paisible et équilibrée
Mon accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical, il vient en complément.
Je préfère travailler en collaboration avec votre médecin généraliste ou spécialiste qui vous suggère la prise ou l’arrêt d’un traitement.